光輝くあなたへ
あなたは毎日、心が落ち着き、
安心して暮らしていますか？
私たちは、毎日何かしらの
不安を抱えて生きています。
私たちは安心して生きていきたい
安心した未来を
手に入れる方法は、
「感情と思考を整える」
不安のほとんどは起きない
一生ひとりかも...という不安。
お金や生活の不安。未来の不安。
歳を重ねていけば、
健康の不安もあるでしょう。
ペンシルバニア大学の研究によると、
心配事の79%は実際には起こらず、
残りの21%のうち、16%の出来事は、
事前に準備をしていれば対処が可能である。
すなわち、心配事が現実化するのは、
たった5パーセント程度という結果を
導き出しました。
不安になってしまうのが人間ですよね。
不安な状態が長く続けば、
私たちは、マイナスのスパイラルに
はまってしまい、理想を叶える事が
難しくなってしまいます...
不安を解消する方法
不安になった時は
ノートへの書き出しが効果的！
※詳しくは講座でお伝えします
何が不安かわからないから不安になります
今までなら、ごまかしていました。
モヤモヤする気持ちをそのままに、
私は大丈夫！と、変に頑張って空回り...
ノートを使ってからは、
感情に振り回されないようになりました。
安心した未来がほしいなら、
いま、安心した心の状態をつくる。
安心するために、
感情や思考を整えるのが、一番の近道です
パートナーがいる安心感
パートナーがいるから
安心できるのではありません。
あなたが自分の心を整えられるからこそ
ますます安心できる未来が手に入るんです。
夫がいてくれて、家族がいて、
安心を感じる場面がたくさんあります。
風邪をひいた時、落ち込んだ時...
相談できて、
支えになってくれる人がいるというのは
本当にありがたいし、ほっとします...
パートナーという家族。
パートナーがいるって
最高に安心するんですよね♡
安心した未来を手に入れる方法は、
感情と思考を整える
脳科学とノートを使えば、
不安が安心に変わる毎日が手に入ります。
幸せな結婚を叶えるノート術
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自分を知るからこそ、
パートナーシップが上手くいくんです♡
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