光輝くあなたへ
連日、誠にありがとうございます！
昨日は、息子と一緒に
バレンタインのクッキーをつくりました。
焼き物はとても久しぶり！
家庭用オーブンがうまく使えず
焼きムラになっちゃったけど😅
自分の子どもとお菓子を一緒に作る、
こんな日が来るとは思いもしなかった。
息子のために、自分に出来ることが
またひとつ見えた日でした。
家にあった型で一緒に型抜き♡
パパへのプレゼントはクマのプーさんと花形のクッキーに♡
自分なんて...
「自分なんて」は、
もうやめよう！
〇〇がほしい！〇〇したい。
こんな事を言ったら...
以前の私は、自己肯定感が低く
そんな風に堂々と言うことも
何だか悪い事のような気がして、
どこか遠慮しながら、
自分を過小評価しながら生きてきた。
本当はもっとやってみたいのに。
本当は傷ついているのに...
自分の気持ちを誤魔化しながら、
大丈夫と言って生きてきた。
もう、そんなのはやめたい
本気でやめよう...
ノートで自分と対話を重ねていく中で、
気持ちを誤魔化すことは
とても少なくなったし、
自分の価値を
認められるように変わってきました。
それでも、まだまだ見えていなくて、
これからもずっと
みつけ続けていくのだけど、
自分なんて...と
思う事がなくなってきた事、
その成長の過程全てが、
私にとっては、
とてもとても大きな成果です。
ノートがあなたの見方になる
自分で活動をはじめて11年目に入り、
最近ここにないくらい
メンタルをやられていました。
もうがんばれないと思いました...
そんな時も、
ノートが私の見方になってくれた。
自信なんて最初からなかったし、
今もそんなにないのだけど、
自分と向き合いながら、
やっていることや、
自分の未来を信じる力はついてきた。
体験として積み上げる時間も、
自分を信じる力につながっています。
これまで誠実にやってきた中で、
うまくいかない時はあったにせよ、
たくさんの方を勇気づけてこられた事、
受講生さまのお幸せに繋がった事、
自分がしてきたことを、
しっかりと見てあげたいです。
そしてこれから、
私は今一度、改めて自分と向き合い、
これからの人生を見つめ直すために
ノートに書いています。
新たなステージなのだと思います。
気づき、またこれからのことも、
改めてここに書いていきますね。
「自分なんて」はもうやめよう！
あなたは愛も豊かさも、じゅうぶんに
受け取るだけの価値があるのだから...
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