ついに、ついに！！
新記録を更新した！
温泉にてサウナにたくさん入り
お水も1.5リットル飲み
帰宅して体重測りましたら
71.8キロでした。
たぶん明日朝活から戻ったら
71キロくらいになっている気がします。
71キロになるとマイナス20キロ達成です。
10の位が
9から8になり
7になる。
そしてもうすぐ6になる！
ダイエット頑張りたい！
のですが
71キロまでいきましたら
1ヶ月くらい現状維持でいきたいと思います。
理由としては
からだが体重に追いついてないというか
なんていうんでしょう…
体重を維持しながら
からだを締める？
ストレッチとかを始めようかなと
思います。
目標は61キロ、BMI25未満になること！
なのですが
急激に減らしすぎると
年齢も年齢なので
たるんたるんになります(いやもうすでに笑)
ので、ここからは引き締めにも力を入れて
頑張りたいと思います。
それにしても
マイナス20キロを目前にして
よくここまで来れたなと
しみじみ思います。
まだまだ目標までは遠いですが
3分の2まで到達しそうなので
残り3分の1も
諦めずに到達できると信じて
頑張ります。