最近腹回りのたるたると
内腿からおしりにかけてのたるたるが
ものすごいことになっているわたしです。
どうもこんにちは。
今朝の体重72.1キロ。
朝起きてそのまま朝活へ。
髪の毛はとぐろを巻いております。
YouTube観ながらストレッチとか
体力づくりを始めましたが
ゴム風船がしぼんだ感じ。
まさしく！
健康寿命を伸ばすためにも
長い目で頑張ります。
ひとまずは70キロ目指して
70キロまでいったらキープで。
たるたる対策に本気になります。
さて、本日はおたより発送しなければ。
おたより作って郵便局まで走るか笑
ついでにちょっと遠回りしてウォーキング
してみようかね！
朝活以外で歩いたり走ったりするように
なるなんてね〜。
人って変わるもんだ笑