春に入院したのに
夏にまた入院。
今回の病名は
顔面神経麻痺だよ…
もう入院したくないので
あすけん
はじめました。
リバウンドした体重を戻すため
免疫をあげるため
健康になるため
真剣に取り組んでおります。
服用している薬の
副作用が大きいため
糖質を制限しています。
入院時からずっと
カロリーコントロールされていたので
退院後も続けられています。
畑にはたくさんのお野菜があるので
それらを使って料理しています。
麻痺はまだ残っていますが
見た目ではそんなにです。
目の反応が鈍いので
片目がドライになるのと
口のあきが悪いこと
サウナで毎日リハビリしています。
朝はオートミール
昼、夜はなるべく炭水化物をとらない食事。
17時以降は飲み食いしない。
かなり徹底して行っています。
目標は
冬までに65キロになること。
健康寿命を伸ばすため
もう入院しないため
かなり今回ショックを受けたので
おそらく続くと思います。
近いうちに
プールデビューもする予定。
がんばります。