宣言

・8時から19時まで塾（洗濯、講習は例外）
・45kgになるまで体重増やさない
・カフェに行かない
・食品500円以内（とスープorサラダを選ぶ）
・1日摂取カロリー1000以内
・22時まで勉強（音楽、携帯禁止）