体調すっかり回復＆暴飲暴食な日々…
ということで運動復活～
とりあえずrunning＆ヨガから
いつものコースで
距離：8.51㎞
時間：00:51:29
Cal.：389
ペース平均：6：03
平均速度：9.9㎞/h
最大速度：13.6㎞/h
高度 上昇：25m
高度 下降：23m
想像以上に体が動かなかった～！！
なんだかんだで1ヶ月安静生活
運動も2ヶ月以上ぶりだから仕方ないってことで・・・
（言い訳
）
でも５～６㎞超えてからの爽快感が気持ち良くて懐かしかった～
富士山が綺麗な良いコースも発見
今日も走りに行きたい
でも・・・風強すぎる～
検討中
