５月末に体調を崩し、ブログでもご報告した通り咳で肋骨骨折・・・
痛みはすっかり落ち着いて動いたときのみになりました♬
ランニング・ゴルフ・ヨガも始めて、すっかり元通りの生活になったけれど・・・
明らかに変わったことが一つ
体型
ダイエット～と思っていたときはなかなか減らなかった体重がみるみる減少～
運動できなかったので筋肉も落ちて、体重のわりにタルタル
ということで、本格的に再開する前にボディーチェック
気を引き締めるために、勇気を出していつものように公開～
まだまだ体重減少中～
自覚していた通り、頑張ってつけた筋肉があっさり落ちてました…
プロポーションチェックも
二の腕：２３㎝
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太もも：４１㎝
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ふくらはぎ：３０㎝
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バスト：８４㎝
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ウエスト：５７㎝
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ヒップ：８４㎝
胸ないのバレバレ～(笑)
理想の「しなやかボディ」目指して、筋力トレーニングに励みます