vol.0110
今日もありがとうございます、心からの感謝と愛を込めて
こんばんは心セラピスト美鶴です
どんな環境でも楽しめる人。
相手を変えるより、自分を変える。
こんな生き方は素敵
心を強くする。
心理的タフな自分でいたいですね
今日もありがとうございます、心からの感謝と愛を込めて
vol.0109
今日もありがとうございました、心からの感謝と愛を込めて
こんばんは心セラピスト美鶴です
自分自身を意識することは、自分を大切にすることです。
あなたは何をしている時に充実感を感じますか？
どこに行きたがっていますか？
何を見たがっている？
何を経験したがっている？
常に自分を知ろうとしてみて下さい
その中に自分の立ち位置があります。
立ち位置がしっかりすると、苦しい状況に陥った時でも絶望することなく、反対にチャンスを見つけ出せちゃう強さがうまれます
さぁ、自分自身を意識しましょ
今日もありがとうございました、心からの感謝と愛を込めて
vol.0108
今日もありがとうございました、心からの感謝と愛を込めて
こんばんは心セラピスト美鶴です
今日はどんな一日でしたか？
素敵な一日をスタートさせるために、朝起きたら、今日一日をどんな一日にしたいかイメージする。
ワクワクしながら一日をスタートさせる習慣。
みなさんはどんな一日にしたいですか？
今日もありがとうございました、心からの感謝と愛を込めて
vol.0107
今日もありがとうございました、心からの感謝と愛を込めて
こんばんは心セラピスト美鶴です
幸せはなるものではなく、気づくもの
最近特にそう思います
幸せになりた～い
そう思っている時は欠乏感がある。
でもね、今日朝目が覚めて、食事が出来て、大好きな人と触れ合えて、携帯もあって、もう既に沢山の幸せに包まれている
沢山の幸せに気づく幸せ力を手に入れよう
今日もありがとうございました、心からの感謝と愛を込めて
vol.0106
今日もありがとうございました、心からの感謝と愛をこめて
こんばんは心セラピスト美鶴です
夢を叶えるために大切な行動
イメージは大切。
でもイメージさえしていればそういうわけではない。
イメージとともに日々の行動が必要。
なりたい最高の自分が目の前にいます。
その自分だったら、今日はどんな行動を取りますか？
なりたい自分にふさわしい生き方をしましょ
今日もありがとうございました、心からの感謝と愛をこめて