ずーと前からダイエットしなきゃ！って思ってて、結局何もせず年々体重が増加して…
ダイエット食品も色々試したけど効果ないし、運動は続かないし(^_^;)
楽して痩せたいなんて無理なのはわかってるけど…
若い頃の1㌔は簡単に減らせたけど、中年になってからの1㌔はなかなか難しい(/´△`＼)
職場の子がダイエットして自分もまた頑張ろうとは思っているんですがね…
仕事から帰って来たらかったるくて動きたくないし、夕食は子供たちがバイトから帰って来てからなので22時頃だし、食事量は少なくても不規則だし…代謝は悪いし、便秘だし！
悪いとこだらけ(´д｀|||)
だんだん薄着になってお肉がたぷたぷしてるのが隠せない！
ヤバイと感じなごら何年たったのか…
こんな私も痩せる事ができるのであろうか…
良いアドバイスあったら教えて～(>_<)
と、言いながらついついおせんべいに手が伸びてしまうのでした。ダメだこりゃ( ；∀；)