8:50に起床して15分ウォーキング
月曜はモールに映画、火曜も買い物、水曜は内科へ。今日はしっかりOFFに。
一日netflixみながらダラダラ過ごしました。
やっぱり疲れが来ている感じかな。
混合抜けて今がいわゆるフラットってやつかな！？
でもまだまだスッキリ動ける！ではないのよね。
ラツーダの副作用が嫌すぎて今日は1錠の2/3に 笑😆
意味あるの！？って量。
5mgなんて米粒レベル🤭
今日は7mgくらい？笑
今日は洗濯して、午後は豚汁を作りながらドラマ見て過ごしました。毎日こんな感じの過ごし方なら波はあまり大きくならないのかもだけどね。
若い頃は留学して海外何ヵ国かに住んでいたし、世界中旅をよーくしてました。私の人生は30歳前くらいがピーク。でも若いうちに色々経験沢山した事は後悔は全くないかな。楽しい楽しい20代だったかな。やっぱりね若さに勝るものはないよね。
何しても新鮮で楽しい。
今なんてもう老後生活してるみたい。。。40代なのに。
仕方ないよね。波を作らない為にも。
やっぱり行き急ぎ過ぎたよね。
人生はプラマイゼロになってるんだね。
最近よーやく納得。
今日の服薬
ブロチゾラム1/2
セレナール1
ラツーダ7mg