こんにちは。

昨日と一昨日はいい天気だったので、またウォーキングに行って来ました。

今まで5分、10分、20分、30分歩くコースはできてたんですが、40分コースはなかなかしんどくて実行に移せず…。

今回気持ちを奮い立たせて、なんとか歩いてくることができました～。

てくてく。

ウォーキングコースはいつも海側。

慣れてきたら時間を増やして、より海に近い道を歩くんです。

だんだん海よりになってきた～。

体のために歩く、という目的もありますが、やっぱり一番はトラウマがある場所に慣れるためかな。

私の家は山と海のほぼ中間くらいの場所にあるのですが、

あえて山側の道ではなく、私にとってデンジャラスゾーン（!?）な海側の道にしたのは、

いずれトラウマと本格的に向き合う日のため。

そしてその日にむけて『津波が来た場所の現在の姿（様子）』をちゃんと見ておこうと思ったんです。

「過去」もだけど、「現状」もちゃんと受け入れようと。

ウォーミングアップって感じでしょうか。

建物がほとんどなくなったから、空き地だらけで雑草のび放題。

海側の空。

ほとんど建物がなくなって、人もほとんどいなくなってしまった。

日差しは強いけど、いつも海風も強いので結構寒かったり。

日傘が飛びそうになります。

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海側の道を歩いていると、瓦礫と水でいっぱいになっている様子が見えてくることもありますが、今は前より落ち着いてきたなと思います。

心と体が少しずつ、トラウマがある場所を受け入れようとしているのかもしれません。

もしくは「受け入れる準備の段階」に入ってきたのかも。

いつになるかわからないけど、体力もついたらいずれ50分、60分コースと増やしていき、最終的には海岸の方まで行きたいと思っています。

海岸まで…行く道がなくなってなければいいんだけど（汗）

災害復旧工事をしている場所が多いから、結構行くのが難しところもあるんですよね。

私が行けるようになる頃には、工事の方もだいぶ進んでいるんだろうな～。

やってることは地味ですが、もし自分が納得できる所まで行けるようになったら、この先また何か大変な状況に陥っても、

「大丈夫。辛いと思っていた場所も歩けるようになったんだから大丈夫。」と

少し自信を持てるようになるのでは…という気もしています。

いろんな意味で大事な時間です。

海側の地域をウォーキング