こんにちは。
もう6月ですね。
先月の精神科では、
・4月はひどく憂鬱になったり、パニックになることが多かった。パニックが多かった分、ソラナックスがあっという間に無くなった。5月はなんだかその疲れでぐったりしていたような感じ
・夜はデゾラム1錠だけで眠れている（以前2錠ずつ飲んでいたことがあったので）
・身体が重くて気力がなかった
・頭痛薬にしているSG顆粒が無くなった
・吐き気が多かった（相変わらず）
などを先生に伝えました。
やっぱり上っ面な会話（？）しかできないです。どんな症状になったかとか、結果しか言えない。
ほんとうに聞いてほしいことは言えないままです。
ほんとうに言いたいこと、人に話したいことは何の薬がほしいかとか、何回頭痛くなったとかだけじゃないんだけど。
ちゃんと声に出して誰かに聞いてもらいたい、受け止めてもらいたいと思うものの、誰に話せばいいのかわからずモヤモヤしています。
県や町のホームページなどで、そのような悩みを持った人が相談できるような所を調べてみてはいるのですが、まだピンとくるものがありません。
次の通院は7月1日になりました。
身体が重い日が続いてるけど、行けるといいな。