現実を受け入れることの大切さ

ずっとずっと
願望と現実のギャップに苦しめられる毎日でした。

そうなりたい
そうであるはず
絶対なれる
自分はそうでなければいけない

でもそう思えば思うほど
現実の自分との違いに苦しみ 悲しみ
もう気が狂いそうになりました。


理想が嘘の私を作り
偽りで覆われた自分にもっともっと苦しみました。


この世からいなくなれば
この苦しみはなくなると思う時もありました。


私はひとりで 誰も私を理解してくれない

ネガティヴな思いは
別のネガティヴを生みました。

何年も苦しんで
ある時思いました。


今の自分をあるがままに受け入れること
理想は理想
現実は現実 を区別して考えること

理想を持っていい
でも そうでなくても私に変わりはないし
これが私なんだ。。。

そう思えた時
私を苦しめていたものから解放され
心の気持ち悪さが 小さくなっていきました。

自分を責めない
人を責めない

全てのことをありのまま受け入れることで
見えなかったものが見えるようになる。

信頼できなかった親との絆

人の優しさ

無理せず素直でいられる私


以前の私のように苦しんでいる人が今も沢山いる。
1人でも多く元気になって欲しい。