こちらでは昨晩雨風が酷かったです。
さて前に私は社会不安障害(SAD)だと前に書きました。
詳しく書きましょうか。
兆候は高校生の頃、突然みんなの前で本読みができなくなったのです。
心臓の音が聞こえるのではないかというくらいドキドキし、息がハアハアと浅くなるので本が読めないのです。
そうなるとクラスのみんなから変な感じで見られますよね。
陰でコソコソ。私は中学、高校生が他人に対して一番残酷な時代だと思ってます。
そうでなくとももともと人見知りで恥ずかしがりやさん。
懇談でも必ず「おとなしいですね」といわれるくらい。
でも普通に友達も居ましたし、演劇部に入って人前で演技したりしていたのです。
自分自身でも感じてましたがとにかく人前で恥ずかしい思いはしたくないと
常に思っていた子でした。
緊張する癖にラジオで喋ったり、もちろんその時も非常に緊張はしましたが
生活するうえでは特に問題はなかったのです。
就職しても特に問題もなく、結婚もし、普通に暮らしていけてたのですが
ある日外食した時主人の前でさえも食事ができなくなったのです。
何故か食べ物が喉を通らない。
それでもまあ普通に子供を産んで育てて。
でも保護者会でみんなの前で話すのは苦手でした。
ドキドキして頭が真っ白になるのです。持っているマイクの震えが目に見えて判るくらいです。
それでもその時だけでしたので人よりも緊張のしすぎだと思っていたのです。
子供も小学生に入り私は再度働きに出ました。
最初の何年かは全く大丈夫だったのですが
まず地下街を歩くとフラフラするというのが出てきました。
あとホテルなどの広いロビーやデパート。
いわゆる室内ですね。外を歩く分には大丈夫でしたから。
誰も見ていないと判っているのに極度に緊張して何かにもたれ掛からないと倒れそうな感じだったのです。
派遣会社に登録してましたので会社は転々とし、そんなある時電話が恐くなったのです。
それまで普通に取れていた電話が恐い。
電話が鳴るのを気にして仕事が手に付かない。
体中が火照って、座っていてっもフラフラしてくる。電話に出ると呂律が回らない。
これでは働く事ができないと思い心療内科へ受診しました。
自分でもなんとなく不安障害というのは判っていました。
ある状況の時にだけ症状がでる。
私の場合は大勢の人前で話す、電話、地下街など建物の中。
そして美容院、歯医者。注目されているからです。
うちの主人は医療関係ですのでとても理解があり、
普通に「心療内科へ行って薬貰ったら軽減されるで」と
言ってくれたのでそれも私にとっては助かりました。
ちなみに私の親は絶対に理解できない人だと思います。
なので言ってません。アレルギーでさえも気のせいと思ってる人ですから（蕎麦アレルギーです）
そして最初に行った所で処方されたのが、デパス・レキソタンでした。
特に病名など言われずに・・・
あとで知ったのですがそこは薬のデパートといわれているくらい何でも薬を出してくれる医者でした。
信用できなくなり、病院をかえ、今はルボックスとメイラックス、そしていざという時の為のコンスタンを処方されてます。
でもコンスタンを飲むことはほとんどないですね。
飲み始めた頃は嘘のように症状は消えました。
デパートへ行くのはもともと好きで普通に行く事ができましたし、美容院も平気。
地下街も平気。
でも最近またなんとなくフラフラしてきているのです。
ヤバイ症状です。
一度こうなると予期不安が出てきてしまうのです。
先生には認知療法を勧められるのですが、自分でもたぶん大丈夫だと思っているのですが
もしっていう思いが心のどこかにあって、今はまだ完治していないですね。
そろそろ更年期障害も始まるかもしれないので、この症状が果たして不安障害によるものか
更年期によるものかと自分で考えてしまうのですよね。
これもいけないこと。
あまり考えすぎないようにと先生から言われておりますが、これは性格だからなぁと
半分諦めております。