21cm

最近、ウォークに目覚めた事もあり

トーニングシューズ
独特な球形のアウトソールをもつ、
クロックストーンを買いました～
バランスボールをヒントに開発されたシューズで、キレイに歩くほどシェイプアップ効果が期待できる…などの
謳い文句に又々つられた事は言うまでもありません！(^▽^;)

…が、実はこれ、娘の普段履き用として購入したもの。
クロックスは大き目なので21cmでもかなりブカブカ。
けど最近の彼女の成長具合からピッタリサイズは買えぬ。

それにネットの激安店でもなければ
、値段が値段だし…
定価5980円に、結局新たなジビッツも買ってしまうから
6000円以上…。約7000円だよ
子供の普段履きにしては、ちと高すぎねーか
ならば、私も兼用にするから…と言う事で購入。
（私も若干大き目かも）

本当は私はスケッチャーズのシェイプアップシューズを買って、
キム•カーダシアンになる予定だったのに（笑）

今のとこ、まだ外では履いてなく、私が専ら室内で日中履いてます。

バランスボール…我家では常に部屋に転がしてあるんだけど…。
これを使ったエクササイズは、コア（体幹）を意識することが大切で、軸を保とうとする意識が自然と良い姿勢をつくる為、バランス感覚が身についたり、緩やかな刺激なのに普段使わない筋肉を動かしていたりできるとの事。

時々椅子がわりに座ったりするだけじゃ効果ないか？

ちなみにそんな今夜はウォークはお休み
決しておサボりじゃないんだけどな～


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