しばらくぶりの更新になります＾＾
天使の美脚塾を実践してからかなり経ちますが
今はあまりやっていません。＾＾；
けど、天使の美脚塾の静止ポーズって
覚えちゃうとものすごく簡単なので
思い出したときにちょっとやるというかんじ。
ウェストのくびれがやばいなーとか。
ヒップラインがだめかも・・とか。
その時によってです。
家の中ならちょっとの時間でできるので習慣にしちゃえば楽勝です＾＾ｖ
その後購入したスリムレッグラボは
その日のうちにその日の脚のむくみを取り除くことが
できる実感があって。
ちゃんと続けるともっと細くなる？？
とよく思うのですがこれが１週間続けるのがやっとで・・・。
ホント私ってダメ人間・・・orz
問題なのは覚えられないから！苦笑
スリムレッグラボのＤＶＤはすごくいいです。
でも、物覚えが悪い人は大変かもしれません。
だって、私、毎度ＤＶＤを再生しないとできないです。。。泣
スリムレッグラボの簡単な口コミ・レビューはここに書いてあります。
リンパマッサージを覚えたい人にはおすすめ。
（私のようにサボらないでくださいね 笑）
でもなんとなぁくスリムレッグラボも覚えているおかげで
さすったりつねったり揉んだりしています＾＾
先週だったと思います。
流し見になっちゃいましたが
ダイエットはリンパを流れをよくしないとダメと
なんだかのダイエット特集でテレビでやっていましたよ。
ダイエットに成功した女性がやっていたのは
ひたすらリンパを流すポイントになる場所をさするのと「つねる」
私も同レベルでスリムレッグラボで覚えた
リンパを流すポイントを真面目じゃないですが
暇さえあればさすり、つねったり揉んだりしているので＾＾
私が続けていたことは大正解だった～～♪
（体調や月のものの影響は出ますけどﾈ）
なんでもちゃんとした方法を覚えてしまえば
劇的に変わることができるのですねぇ。
２０代前半に覚えておきたかったﾃﾞｽ。
リンパマッサージをするときに
何もつけないでマッサージしてもいいのですが
お風呂上りには肌の手入れも合って
私が良く使うのはマッサージオイルです。
生活の木のボディケア品がかなり好きで
自分でブレンドしてマッサージオイルを作ることもするのですが
やはり既製品というか生活の木の商品は使いやすいんですよね。
なのでお風呂上りの脚のケアに生活の木のボディオイルを
使うことがものすごく多いです。
（ホホバオイルを直接使っちゃうことも多いですが・・＾＾；）
引き締め効果の高いエッセンシャルオイルを
配合したボディオイルを使うとなんだか心まで引き締まるのですよ＾＾
でも。。。
たまにネット通販で見かける脚痩せジェルとか
痩身用のマッサージクリームとか。
気になることもあります。
瀬賀しおりちゃんっていますよね。
「せがしぃ」と呼ばれている彼女。
笑顔がキュートで惹きつけられるものがあるのですが＾＾
せがしぃがプロデュースしたスリミングクリームというのがあってですね。
これを使ってみたくて仕方なくなりました。笑
メソセラピーと呼ばれる脂肪溶解注射に
入っている主成分のホスファチジルコリンを配合しているそうです。
１本５０００円といわれる成分が
リピアというスリミングクリームで体感できるとのこと。
リピアは脚専用ではなくお腹や二の腕
ふｋるあはぎ、お尻、太もも！！
デコルテのお手入れにも使えてスリミング効果が高いクリーム。
ということらしいのですね＾＾
天使の美脚塾はウェストから下にガツンと効いてきます。
脚痩せのベースとして基礎筋肉を作ることは
とても大事だと思います。
もちろん天使の美脚塾だけでも
かなり下半身をダイエットすることは簡単にできると思いますよ。
だって、私がものすごく脚もウェストもヒップもサイズダウンしましたから＾＾
でもそこに加えてちゃんとやりたいのが
リンパマッサージなんですよね。
リンパマッサージも自己流でやるよりも
基本をしっかり押さえたほうが後々適当になったとしても
結果は出し続けることができると思います。
そこでスリムレッグラボを私は購入しました。
が・・・・。
サボる・・・・・＾＾；
リピアの有効成分がかなり気になるので
今回、真面目にスリムレッグラボを再開してみようかと思うのです。
あとねぇ。。二の腕がねぇ・・・・・・。
まるで振袖。
年齢には勝てませんの。涙
そんなわけでリピアを注文しちゃいました。
二の腕への効果も期待しています＾＾
早く届かないかな～～～☆
私は長い間下半身だけが異様に太い。
上半身とのバランスが悪すぎることが悩みでした。
どうにかならないかと調べているうちに出会ったのが
天使の美脚塾です。
調べているうちにちゃんとした教材を一つ買って
真面目に続けたほうが結果がでるかもしれない！と思ったから＾＾
お陰さまで天使の美脚塾を買ってから数年たちますが
見事に昔の太い脚には戻らなくなり
今はむくみもあまりでなくなってきました。
天使の美脚塾の実践当時のことを細かく見やすく
まとめたサイトを別に作りました。
良かったら見てみてくださいﾈ＾＾
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