こんばんは(^-^)

GWの中日、お休みの方、お仕事の方いらっしゃると思いますが、いかがお過ごしでしょうか？

今日は、通院日でした。いつもみたく、朝イチで病院に行き点滴、診察で終わったのが16時。今日も１日がかりでした(^_^;)

診察では日記を読んでもらいながら、金曜日に仕事関係の人と飲んで焼き鳥とポテトサラダが食べれたこと。だから、昨日、自分のご飯用にレバー煮付け、豆腐ハンバーグを作って1食分ずつに別けて冷凍した事とかをお話しました。
そしたら、１日１回は料理を食べるようになろうと言うことになりました。
ヨーグルトだけでは足りない栄養を夜ご飯で少しでもまかなえたらなと思います(^∇^)

☆夜ごはん☆

・野菜サラダ
・おからサラダ
・ホタテのバターソテー

今日から、夜ごはんレポートも開始したいと思います。

みなさん、良い夜をお過ごし下さい☆

5月2日(月) 通院日と夕食