菊花茶…眼の乾燥、疲れ眼、高血圧にもいいそうです。
眼に良いと言えば、ブルーベリーが思い浮かびますが、眼に対して万能と言うわけでは無いそうです…実際使い比べた方のお話ですが、眼の乾燥に対しては、菊花茶の方が断然効果的との事です。
人それぞれに効果の有無や程度がありますので、一概にこれが一番良いとは断言できませんが、少し試してみようと思います。
…菊花茶の飲み方は、2gの菊花茶を85度～90度のお湯で1～3分抽出します。
私は味気ないから、緑茶やコーヒーにして浸したまま飲んじゃってますので、効果ってどうなのかなぁという感じですがね。
菊花茶は、クセがあって飲みにくいそうですが、私はそのままでも全然OKなので、物によって違いがあるのかな？
クスリやサプリメントばかり頼るのでなく、食事やお茶等の自然の物を出来るだけ使いたいですね。
人工的な物と自然の物との成分は似たようでも、やはり自然の成分には敵わないからね。