心が疲弊していますが
マッサージで全身ほぐしてもらい
ピラティスへ行くと
少し元気が出ます
そして他の方のブログや
コーチングを拝見させて頂き
気づけた事があります
一つの出来事に対する感情から
起こる思考
その思考の連続によって
私が築き上げられてるんだと
知りました
なんと、まぁ
ネガティブに陰に受け止め
思考していたら
良いエネルギーなんて沸いてもこない
しかし
ポジティブ思考になれという訳ではないようです
湧き上がる思考を
本当にその思考は正しいの？
と出来事に対する感情と思考は別物だと
思える一息をつきたいと
思います