続きです
10年前にスクールに通い
ヨガインストラクターとなりましたが
お気に入りのスタジオと
先生から遠のき
ヨガからすっかり離れてしまいました
おかげでカチカチの身体です
自宅筋トレの一環で
時々ヨガの時間も設けているので
いつかヨガインストラクターとしても
活躍できる場ができたら、とも思います
今、通っている
マシンピラティス
地味で達成感なくて
でも身体の使い方が楽しいと感じていました
地味で達成感は相変わらず少ないのですが
頭を使って身体を動かす事が
楽しくもっと学びたいと思いました
ヨガは何も考えず癒されていく時間で好き
両者バランス取りながら
身体のメンテナンスをしていきたいです