痒みはないですが皮疹はあり
肌のゴワゴワ続いてます
でも 心なしかくすみが改善されてきているような気もします
気がする、、だけ
皮疹の赤みがとれてきた時が楽しみです
数日前から前からからシナール(ビタミンC)を1日3回内服するようにしました
今まで1日に1回くらいは飲んでいましたが
1日3回を半年以上飲まないとあまり効果はないらしいです。
ビタミンCは水溶性だし、すぐ体外へ排出されてしまうので定期的にしっかり摂らなきゃいけませんね。
忘れずに1日3回飲むようにしたいと思います。
ビタミンAはサプリで体内に貯めることで
早くレチノイド反応から克服できるらしいです。
ビタミンAも要チェックですね
透き通った
ハリと艶のある
元気なお肌になりますように✨✨