空手の先輩がヨガやるとずっとハンズアップできないから苦手って笑ってた...違いますよ。先... View this post on Instagram 空手の先輩がヨガやるとずっとハンズアップできないから苦手って笑ってた... 違いますよ。先輩。それって筋肉疲労かと..🤣 . . 沢山運動したあとはストレッチ。ストレッチ。 ☺️☺️☺️いやー、辛かった.... こういう時辛いかもだけど、1週間が変わります。 . . #hotyoga #hawaii #kaimuki #hawaiilife #yoga #antigravity #antigravityfitness #skiinstructor #exercise #makebody #アラフィフ #アラフィフ女子 #diet #ダイエット #体重 #管理 #チャレンジ #alohasmilehitomistudio #ハワイ好きな人と繋がりたい #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ好きな人と繋がりたい #筋肉 #筋肉疲労改善 #ストレッチ Hitomi Ichikawaさん(@hitomibabysoul)がシェアした投稿 - 2019年Mar月20日pm2時22分PDT
