続けてますよ。
ワンダーコア
１日 100回 30日チャレンジ。
実は最近、100回から120回くらいに増量。
だって丁度100て前くらいで辛くなるから
プラス20回してます。
そしたら
デニムのサイズが28インチから25インチになりました。
腹筋鍛えたら
デニムのサイズが落ちたという、、、
なんだかわからない方向になっておりまする。
ちょっとカッコつけちゃった。
サイズが戻りましたん。
【5年前。。。
】
】笑
ワンダーコア、効きますね。以外と。
Hitomi
