☆出来ることから少しづつ ☆

最近。

気をつけはじめたことがあります。

それは、、、。

食べもの。

もとから栄養素は考えてつくったり

食べたりしてるんですけど。

ホントかいな？笑

次は質も考えてみようって。

ぜーんぶ。

とか

絶対。

とかではなくて

出来ることからはじめたいなって。

昨日Whole foodsで買ったのは

Organicのブラウンシュガー。

ここ半年前くらいから

お砂糖はブラウンシュガー。

チャーちゃんがヨーグルトにザバザバかけるから、、、。

そして今回は

私が紅茶に入れる

ジンジャーパウダーも

オーガニックにしてみました。

でね。

最近1番、変わったのは

おうちで食べるお米を

ブラウンライス半分

ホワイトライス半分

にしています。

まあ

ベージュライス

とでもいいますか？笑

急に全部オーガニックにこだわったり

自然食品ばかりにしても

つかれちゃうたっかいし！

気が向いたら、気がついたら

はじめてみようかなって。

まあ

白でもブラウンでもない

ベージュ ライフ

みたいな。

皆様も

ベージュライフ。

以下がですか？笑以外と楽しいです。

Hitomi♡