昨日からRちゃんの朝練が始まり、30分早起きするのは
すごく辛い・・・今日一日眠くて眠くて
今日から30分早く寝ないとぉ。。。
今日は病院の日
先週血液検査をして今日は結果を聞きに行ってきました。
特に変わりはなく薬の量も減ることはなかったです。
血圧もまだ高くて
友達に誘われていた加圧トレーニングのことを聞いたら
「あまり激しいスポーツや運動はすすめません」
と言われました
ってことはテニスもか??
で、聞いてみると
「動悸や息切れが激しくなることが
あるのでよいとはいえませんね～。」
と言われて・・・
家に帰って血圧の薬の注意欄をよ～く読んだら
・めまい、ふらつきがおこることがあります
・車の運転には注意してください
と書いてありました。。。
テニスの途中でふらふら～と倒れても怖いから
ここは大人しく先生の言うことを聞いた方がいいのかなぁ
頑張って続けきたけど回復するまでしばらくお預けです。
軽い運動ならいいと言ってたから、ウォーキングとか考えて
みよっかな!!
韓国旅行に行った義妹からお土産をもらいました～
きのこの山の韓国版
子供たちにうけてました～
義妹はパパの弟の奥さんで 私よりもパパよりも年上
義妹でいいんだよね
妹ってつくのがなんか変なんだけど～