ジム4日目。
今日は昨日トレーナーさんに教えてもらったマシンを使って鍛えてきました。
昨日少しだけ使っただけなのに、一部筋肉痛です(*_*)
後は日課にしてるランニングを30分ほど。
少しは私の脂肪ちゃんも燃えたでしょうか?
でも、今日はこの後焼肉屋さんに行くんだなーw
ビール飲んぢゃうよなー。
ご飯たべたいよーw
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20130904/18/cocoa-reflection/6c/0d/j/o0180016212672635732.jpg?caw=800)
今日は昨日トレーナーさんに教えてもらったマシンを使って鍛えてきました。
昨日少しだけ使っただけなのに、一部筋肉痛です(*_*)
後は日課にしてるランニングを30分ほど。
少しは私の脂肪ちゃんも燃えたでしょうか?
でも、今日はこの後焼肉屋さんに行くんだなーw
ビール飲んぢゃうよなー。
ご飯たべたいよーw
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20130904/18/cocoa-reflection/6c/0d/j/o0180016212672635732.jpg?caw=800)