シャブシャブ店（夏料理？

今日は新開店したシャブシャブ店へ行って

食べてみたした。

しかもに割引なので。

味は悪くない。

トマト　豆腐　長ネギ　ソーセージ　などなど

いろいろ入ってました。

ピリ辛ぐらいがちょうどいいかな。

もう夏に近いから

ピリ辛鍋もいいかもしれない。


夏バテにいい野菜は
ゴーヤ　ビタミンが豊富
トマト　ビタミンが豊富
にんにく　精力増強でスタミナアップ
きゅうり　むくみ解消
ピーマン：ビタミンやβ-カロテンが豊富

ぐらいかな

カレーにするのもいいかもしれない。

いやカレーが一番効果的かもしれない。