とってもお天気の日曜日
久しぶりにゆっくりしたお休みでした
出かけられない事情があったので
済ませたい用事はあったけど
全てをあきらめて
ゆ～っくりすることに
土曜日の夜は
早めに家の用事を済ませ
早めにお風呂に入り
ダラダラできる環境が整ったら
なんだかすっごくワクワクしてきて（笑
その感情がとっても楽しかった
読みたかった本や、雑誌を読んだり
撮り貯めてた後妻業を見たり
後妻業めっちゃ楽しみ、あれオモロイ
これはね
最近お気に入りの白いワインなんだけど
スーパーの特売で６００円～７００円
くらいで売ってたワイン。
アクアパッツァに使おうと思い買ってみたら
飲みやすく美味しい
次の日
１０本買った
大好きなオリーブはカルディで
結局ワイン一本開けてしまい
好きなだけ好きなことをして
お布団に入った時のあの
心が十分に満たされた幸せな感じ・・・（爆笑
あれ最高に気持ちいい
いつも忙しく
疲れた～って横になるけど
全然違った！
朝もゆっくり寝て、三度寝くらいして
飽きるまで横になってって、これまた幸せ・・・
起きてからは
お天気もいいし
お庭のお手入れしたり
気になってた場所の断捨離をしたり。
カーテン、シーツ類を洗いまくって
家の周りグルっと干しまくり
これが我が家の良いところ！
これだけでも
最高のお休みだけど
お友達が遊びに来てくれて
ハンドマッサージをしてくれたー
彼女のマッサージは私にとっても合って
肩こりもね楽になるの。
ワイン飲みすぎてた浮腫みも取れたり
肩までエステもしてくれるから
ツルツル～
良いことだらけ！
もう本当にスペシャルな一日でした
去年までは
休むことに罪悪感があり
その時間がもったいないと思って
常に動いてました。
今は半年前から月に１日か２日、
前もって休む日を決め、
半日だったり丸々一日だったり
手帳に斜線を引いたり囲んだりして
自分が休む日を先取りして作ってます。
わたしの尊敬してる人が言ってた！
自分に休むことを許す
普段頑張っている自分を褒めてあげる
これが必要なんだって
だからわたし
しっかり休むことができたので
昨日は自分を褒めてあげました（笑
体も心もリフレッシュできたので
今朝は早くから目が覚めて
いいアイデアも浮かんでくるし
体も頭も軽いから効率もいい。
良いことだらけだ～
私みたいにゆっくりできない人（笑
予定先取りで
休む日を決めてみてください
きっと良いことがありますよ