今日は歯磨き指導の日

私は歯の裏側の歯磨きが足りないので歯石が出来やすいみたい！

青いの塗った後の磨き残しをチェック後、ブラッシング指導

持ち方は鉛筆持ち

ついつい握る持ち方になってしまう。

上下じゃなく左右に小刻みに

歯ブラシを当てる所は歯じゃなく、歯と歯茎にあたる所

奥から一本ずつ、丁寧に

私はあっち行き、こっち行きする癖があり、どこを磨いたのか分からなくて

磨き残しの原因になるそう・・

歯ブラシは月に一本替えるように！

フッ素を塗って今日は終わりました・・

次は歯石取り・・これイタイから今から怖いです・・前歯がとくに痛い～(x_x；)

家を出る少し前に小保方さんの会見が始まり、一時間半後、矯正歯科に着いても

会見しててびっくりした・・

そんなにいるか？この会見・・。と思ってしまった。日本は平和だ・・うん。

歯磨き指導～