今日は歯磨き指導の日
私は歯の裏側の歯磨きが足りないので歯石が出来やすいみたい！
青いの塗った後の磨き残しをチェック後、ブラッシング指導
持ち方は鉛筆持ち
ついつい握る持ち方になってしまう。
上下じゃなく左右に小刻みに
歯ブラシを当てる所は歯じゃなく、歯と歯茎にあたる所
奥から一本ずつ、丁寧に
私はあっち行き、こっち行きする癖があり、どこを磨いたのか分からなくて
磨き残しの原因になるそう・・
歯ブラシは月に一本替えるように！
フッ素を塗って今日は終わりました・・
次は歯石取り・・これイタイから今から怖いです・・前歯がとくに痛い～(x_x；)
家を出る少し前に小保方さんの会見が始まり、一時間半後、矯正歯科に着いても
会見しててびっくりした・・
そんなにいるか？この会見・・。と思ってしまった。日本は平和だ・・うん。