こんばんは。ちはるです。
お久しぶりです。
忙しい毎日に疲れきっておりました。
4月からどんどんコロナ感染者が増えた影響で、私もついにコロナ担当になりました。
プライベートもさらに制限されることになりました。
私はもともとインドア派なので、そんなに苦痛ではないかなーと思っていましたが、予想以上のストレスです。
家でも病院でも閉鎖空間、感染予防で思ったよりも疲弊していました。
このままじゃ精神的に辛くなるなーと思い、以前に増してストレス対策をいろいろ初めております。
いくつか効果があると感じたものがあるので、少しずつ紹介したいと思います！
コロナ担当じゃなくても、一般病棟も大変なんですよー