こんばんは。ちはるです。
転職して、お正月休み以外では初の3連休でした
こんな状況だし、暑いの苦手だしなのでほとんど家から出ていません。
家での休日を満喫してました！
お休み前に買いだめしておいてよかった
ピンクグレープフルーツをゆっくりむいて冷蔵庫で冷やす。
憧れの体型を目指すべく、YouTubeで筋トレやヨガをして、瞑想しながら寝る。
あれ？私の休日って隠居生活みたいじゃない⁈
夜勤しかしていない私にとっての連休は、朝から規則正しい生活ができる唯一の日常。
今年いっぱいで、夜勤専従は一旦終了する予定です。
いつまでもこんな生活できないし、やっぱり夜寝て朝起きたいのが本音。
自分は夜型だと思ってたけど、一般的な昼型だった。
最近は仮眠時間にちゃんと眠れるように、午前中には起きるようにしています。
夜勤して生活リズムが崩れてつらい…って方には朝から起きちゃう、活動するのがおすすめです。
ネットでお洋服買ってウキウキしました
秋服もいくつか買って、着るの楽しみだな。
秋は私が1番好きな季節です
クラブハリエのケーキバイキングまた行きたいな
最近は、日の出の時間が遅くなったなぁーと秋を感じています。
マスク生活におすすめの愛用
ミントオイル
・安心のオーガニックオイル
・マスクにちょんちょんって少量つけてリフレッシュ
・朝のラウンド前につけて集中力アップ
・肩こりやこめかみに塗ってマッサージしてリフレッシュ
めちゃくちゃおすすめです