こんにちは。ちはるです。
自宅での運動をゆるゆるとマイペースに開始して、ヨガも含めて5ヶ月目に突入。
サボったりもしますが、継続できてる自分をホメホメしています
職場の制服が変わるということで、思い切ってサイズダウンしてみよう！というモチベーションもあって自宅トレーニングをしていました。
本当さらっと筋トレとか5分でできる トレーニング程度です。
今まではちょっと太っても大丈夫なように。とか余裕あったほうが動きやすいし。と理由をつけてMサイズを着ていたのですが、Sサイズにしてみました
体重は横ばいであんまり減ってはいないんですが、ぷよぷよ感は減った！
代謝も上がって、汗をかくようになってるし筋肉ついてきているはず！
と信じてきてみました。
あれ？
Sサイズ入るやん
腰回りが気になりますが、そこは今後の課題にすることに。
思ったよりすんなり入り、気になっていた二の腕と下半身も問題なし！
やった！
効果でてた！
とモチベーションアップにつながりました
やっぱり結果が出ると嬉しい
継続頑張るぞー！
どうせなら、こもってる間にダイエットしてキレイになっちゃいましょう
