こんにちは。ちはるです。
夜勤の前は基本的にギリギリまで寝ていたいタイプです
新人の頃からずっとそう。
人によっては、朝からめちゃくちゃ活動的な方もいます。
いつも通り朝起きて、家族を見送って、家事してお昼寝して、夜ご飯まで準備してくる人。
朝から買い物行ったり、ランチに出かけたりするアクティブな人。
ジム行ってる人もいました。
本当に人それぞれ。
私はあまり体力がある方ではないので、思いっきりだらだらしてます。
目が覚めてもお布団から出ず。
シャワーして、お弁当の準備だけ。
時々はお掃除や洗濯してることもありますが、
他のことは極力したくありません。笑
たくさん寝て、体力温存しておいた方がいいよ。
新人の頃に、言われてからそんな習慣になりました。
夜勤前の時間も上手に使えたらいいなーと思うんですが、このあと仕事だと思うと落ち着かないからです
そわそわして、結局楽しめないんですよね。
気にしすぎなんです。
仕事にウエイトおきすぎて、おもーく考えてるんだってことに最近ようやく気がつきました←
もっと気楽に上手に自分の時間を使っていくために、いろいろ試しています。
最初に言われたことって、いつまでも覚えているものですね。
さてさて、今日も夜勤がんばろー！
お仕事の皆さん頑張りましょう
