自律神経

こんばんは。

気づいたのですが

>自分

自律神経が不安定

自律神経のツボが

手にあり←合谷

それを押すと落ち着きますが

いっときかな…

常に押しているわけにもいかないし

腹式呼吸もいっときかな…

音楽も聴いている時だけ

意識しているのは

ゆっくり行動

ゆっくりしようと思えば

物も進められるカナ

ではまた