こんばんわ☆
今日も気温が低く寒かったですが、太陽が出ててありがたいなと思いました
今日は久しぶりの仕事。今週は土曜日までずっと仕事なので、昨日は緊張からかあまり眠れませんでした
準備する事もたくさんあって、早く起きようとしたけど朝が苦手
何回スヌーズを流したことか
この歳になっても、ちゃんと起きれないのはなんなんだろーと思い、最近、夜は早く寝るように心がけるようになりました。
早く寝れば早く起きれるだろうとフツーは思いますよね〜。
でもシナモンは、早く起きれないですね
何もない日は、20時にはお風呂に入るようにして、22時にはお布団に入るのがベスト
小学生みたい
今までは、0時か1時くらいに寝てました
もう、子ども達もいないんだから、早く寝てもいいんだーと思ったんです。
いざ、早く寝てみると、睡眠の質っていうんですか？なんか浅いような気がして、、。
身体は横になっているけど、頭が寝てないみたいな感覚や、夢をよく見るようになりました。
5〜6時間睡眠の時は、夢見ませんでした。
ぐっすり寝ていたような気がします。
これも慣れるのかなぁ、、。
絶対、早く寝たほうがいいと思うので、意識して続けていこうと思います
今日は、娘っ子
が、急に帰還しています
昨日、仕事中に足を壁に激突させて、右足の人差し指(っていうの？！)を怪我をして、今日、整形外科に行ったら、ヒビが入ってたそうです
誰も好きで怪我しないと思いますが、結構大雑把で雑な娘っ子なので、ヒヤヒヤです
もう少し落ち着いて動いて欲しいなぁ