日本代表、帰ってきましたね
サッカー、次に進めなかったのはすごく残念だったけど
ワクワクして本当に楽しかった～
今までって（ごめんね）「あ～やっぱダメか」って
思うことが多かったけれど今大会はすごかったですね。
でも、大きな誇りと共にものすごいプレッシャーが
ありますよね
野球で言えば大勢の観客の中、バッターボックスに入ったとき、
サッカーならFKやPK、キーパーその他あらゆる場面・・・
私だったらもう心臓バクバクでヘナ～となっちゃいそうです。
よく心が強いとか弱いとかいいますが
プロですから実力が自信になり
＋メンタルトレーニングもされてるんろうなぁ。
ところでメンタルトレーニングってどんなものなんだろう
ちょうど冬にそう思うことがあって
田中ウルヴェ京 さんという方にたどり着きました。
この本を読んでから、今回のワールドカップの
インタビューを聞いていると言葉の選び方等
まさにこの通りでした
こういうメンタルトレーニングをコーピングというそうです。
もしあがり症で実力が出せないあなた！！
ぜひ読んでみてください。