昨日、やっとジムに行ってきました
去年から行きたい、行きたいと思ってたのですが
なかなか行けなかったけどやっと行ってきました
前にきちんと通ってた時の数値が
記憶のどこかにあってその時の負荷で始めたんですが
つらいつらい
急いで負荷を下げました
そして翌日の今日、思ったとおり
胸の上の方、脇の上のところと腹筋が筋肉痛です。
これからもきちんと通う予定なんですが（言ったな
）
そもそも脚が遠のいてしまったのは
行っても車がとめられず帰って来たことがあってからです。
ちょうどその頃、駐車場が半分になってしまい
いっぱいなことが多いんです、市の施設なんですが
駐車場はタダなので利用しない人が無断駐車してくんです
民間だったらそのへんきちんとやりそうですが
市の施設だからなぁ・・・。
毎回、有料駐車場にとめるのもイヤだし
これから通っていつが空いてるのかリサーチしなければ