ダイエット生活も今日で２０日目です
今日はごほうび
におやつを食べました。
近所のおばさんにホカホカ焼きたての大判焼きを
もらったのでそれをひとついただきました。
場所によっては今川焼きっていうのかな
今日、録画してあったミラクルシェイプ（ジャガー横田さんの回）を
見たんですがやっぱり一週間に一回おやつを食べてました。
この２０日間、自分でもビックリなくらい
間食０でした
たぶんね、今とってもストレスが少ないから
そのせいかもしれません
やっぱりストレスたまってると
食欲が出ちゃうんだよね。
もう自分では止められない
ほどの（笑
これからはたまにおやつも食べようと思います。
前みたいにポテトチップス一袋とか無茶はしないと思うので
食生活はこれで落ち着いてきたので
これからは運動
を増やさなくては
食事と運動いっしょに始めたらお腹すいてたまんないもんね。
まずは胃を小さくしてみました
おやつ、次はいつかな
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