今日はコレ↓をやりました。
キッツイ
もうねぇ、笑っちゃうくらいキツイの
ホントは時間的にはジムに行けたんだけど
まだ咳がかなり出るのね
会社でも「大丈夫？」ってよく言われてるんだけど
気管支炎だからうつらないってみんなわかってるから
いいんだけど、ジムじゃ聞かれてもないのに言うわけにも
いかないし、かといってみんな健康になりに来てるのに
ゴホゴホ
してたらなんかイヤじゃない
せっかく買ったし今日やっとやってみたよ
とにかく効くからジムに行く暇がない人
ぜひおすすめです
上半身編と下半身編があってそれぞれ60分くらい
ＤＶＤなので好きにメニューが作れるよ。
セットもあります
