#今日のふせん 赤格子♪
#おはよう 今日も楽しい一日でありますように(人*^^*)♪
#朝ごはん 控えめに(人*^^*)♪
#おやつ 無花果(人*^^*)♪今年初物♪
不老長寿の果物と言われる無花果♩今年の初モノ頂きました(人*^^*)♪タネの部分は念の為ごっそり切りとって(ごめんなさい)いただきました♪ビタミン、ミネラルが多くカリウム水溶性食物繊維の多いと言われてます♪女性ホルモンを整え美容にもOK♪生はアクが強いので注意♪口の周りについて腫れたこともあったので上品に小さく切って食べます( ´艸｀)
#今日のふせん またたまたま水玉♪
#おはよう おそよう♪今日も楽しい一日でありますように(人*^^*)♪
#朝ごはん 消化のよいもの(人*^^*)♪
先日壊れてしまったハンドブレンダーの代わりを購入♪同じく先端はステンレスで取り外し可能で食洗機対応♪バナナジュースも30秒でOK♪洗うのがラクなのが一番お気に入り( ´艸｀)
#今日のふせん 赤格子♪
#おはよう 今日も笑顔いっぱいの一日でありますように(人*^^*)♪
#朝ごはん 消化よいもの(人*^^*)♪
大建中湯わりと効いてます(*'ー'*)ﾉ食事量が減ったせいもあるのかな…閉塞感とれているような♩腹6分目を目標に♪粗食続きの中でのパンケーキは幸せ気分( ´艸｀)
