朝晩過ごしやすくなってきましたね。
暑いのが苦手なのですごくうれしい
ですが・・
寒暖差があるとフラつきが出やすく
ここ2〜3日前から軽度ですが症状があるので
うまく付き合っていかなきゃだな
前回の診察は先月末でした。
⭐︎先月の診察結果⭐︎
7月 9月
赤血球 4.17 → 4.26 ↗︎
白血球 11.3 H → 10.9 H ↘︎
血小板 685 H → 642 H ↘︎
特に変化もないのでお薬はそのまま。
前回血圧のお薬を毎日から1日置きに変更しましたが
診察日は1回目150超え
2回目でも140・・
毎日に戻るかと思いましたがそのままでOKとのこと。
8月に会社の人間ドックがあり結果を先生に見ていただきました。
食生活には自信がないので注意されるかな・・と思いましたが
「ケーキとか甘いモノ好きですか？数値がちょっと高いから気をつけて」
やばっバレた
たまに気持ち悪くなるまでチョコ食べちゃうので・・
ちょっとだけ減らします
年齢のせいか食が細くなり
昔ほど量が食べられなかったり
すぐお腹いっぱいになるようになりました。
でも少し時間が空くと小腹が空く・・
んでチョコ食べちゃう🍫
何だか悪循環なので
歯磨きして食べない環境を作るようにしていかなきゃ
次回の診察は2ヵ月後
災害対策の予備薬もちゃんといただきました。
何かあった時の対策を考えてたら
身の回りの断捨離も徐々に進めようかなと改めて思いました。