私も大変だか、先生はもっと大変で1時間半喋りっぱなし、でも話がないと分からないことがたくさんあって、私的には有り難かったかな？
ヨガと違ってピラティスは深層筋を動かしていくので出来ない事がたくさんあるけど、骨を守ってる筋肉を今まで意識した事がなかったのでもう手遅れかもわかりませんがやってみたいと思える魅力的なものです。
フィッタに入って1年、色んな先生から体の事教えて頂きました。そしてまだまだ出来ない事がたくさんあるけど、出来るようになった事もあります。
先生と出会って、ピラティスやヨガの楽しさを教えて貰って、新居浜も苦にならなくなりました。
いくつになっても、出逢いって必要ですね(^^)
最近はこんな雑誌から家で出来る事も見つけました##