産後エクササイズ

アメンバーさんのブログで知った、産後エクササイズの教室に行ってきました

産後２か月から子連れで参加でき、週１回の４回で１クールで、バランスボールを使って運動します

そして、ひとり親、１０代の母、被災地の母、多胎の母、障害児の母は１クールが無料で受けられるんです

なんて素晴らしい制度

メールで問い合わせしてる中で、「この制度を多くの人に知ってもらうために、この制度を利用しての参加であることを、自己紹介の時に話してほしい」と言われ、初対面の人に自分が未婚であることを話すことに少し抵抗があったんですが、最初から言っちゃえば後は楽になるし、無料で受けられるなんてこんなのないし、しました

参加したママは、私含め５人

子供は（２か月・４か月・５か月・６か月)とみんなバラバラ

そして、マタニティママも一人いました

自己紹介して、自分が未婚での出産で上にも娘がいることを話ました

言ってみたら、意外にもどうってことなかったです

基本子供を寝かせてるんですが、泣いたら抱っこしながらバランスボールに乗って出来るし、バランスボール乗って抱っこすると泣き止むし、寝ちゃうんです

おっぱいあげたかったら、あげてもいいし、ママのエクササイズだけど、子供中心なとこがまたいいんです

思っていた以上に疲れ、自分の体力のなさを思い知らされました

膝はガクガクで、バランスボールに乗って弾みながら、手や足の動きもあるから、１つやると１つ忘れてしまう

体力だけではなく、脳まで腐りかけてる

いっぱいいっぱいの中、「歯１６本見せましょう」と言われ、先生は笑顔でやってるんだけど、息切れしてるし、手の動きも混乱し、勝手な動きを自分で作りだし、歯を見せようと必死な私

前の壁が一面鏡になっていて、無様な自分が笑える

その後、レクリエーションがあり、自分についてを話し合い、時間になり帰り支度をみんなでしてたら、マタニティママが「実は、私シングルで生むこと決めたんです。２週間前に。捨てられたんです」とビックリなカミングアウトしかも、笑顔で

初めて、自然な状況で同じ境遇の未婚ママに会った

ビックリだったけど、仲間がいて嬉しいって正直思っちゃいました

やっぱ、多いんですね

それと、同時に自分の子供がお腹にいて、日々ママのお腹で成長して大きくなってるのに、自覚のない無責任な男も多いと思いましたまーそれぞれ事情があるから、一概には言えないけど

そのママは、予定があるから帰ったんだけど、その後みんなでランチしてきました

みんな月齢も違うし、楽しかった

来週は、みんな揃ってランチ行けるから楽しみだな

久々に体動かし、汗をかき、ママ友も出来て参加して本当良かった～

けど、学校から帰ってきた上の娘が私をみて「ママ顏太った」と言われた・・・

なんで、運動して太って帰ってくるわけよ

よし、本格的にダイエット頑張るぞ

ココナはバランスボールに揺られ、腸を刺激されたみたいでオムツからはみ出す位のしました