こんにちわ！！！
今日は日本から信頼を置いているボデイの使い、魔法使い。いや私は天才と呼んでいるあみちゃんのリブログ。
私とダイエットは永遠のテーマ。。女は永遠にダイエットをする生き物だわ。
うちがせっせとバレエジムに通っていたらマッチョになったと言われ、
日本でめっちゃ踊りながら深夜２時にラーメンを食べる生活をしていたら痩せたね、と言われ、私って何だろうと思っていたけど、
そもそも体にいちばん悪いものって
ストレス
だと思う。全くストレスが無いと人間はやる気とか働くエネルギーが滞ってしまうとされているが、
何時に食べる、何しか食べちゃ行けないって私にはすごくストレス。
このトレーニングしなきゃとかも、、
だから動きたいときに動き食べたいものを食べる。
基本ヘルシーだから野菜を食べたがるけど、たまにものすごーーーーく、ジャンキーな気分になったりした時はフレンチフライを食べに行っちゃうよねー。間違いなく。たまにはいいのよ。たまには。
ロサンゼルスは意識高い系のモデルや女優や俳優が暮らしているからビーガンとか、グルテンフリーとか季節によっては様々なスーパーフードなるものが流行ります。
笑
まぁそれでもいいんじゃ無いかな？ハッピーでいられることが大事じゃ無いかしら？
体の健康と心の健康は切っても切り離せないわよん。的な。
と思います。
商法や情報に踊らせれずに自分にあったダイエットの形を追求していきたいですね。
私は気にしないで食べ過ぎたら動くってゆう方法です。
踊ってるから太らないでしょ？って言われるけど全く違います。
食べたら太るよそりゃ。人間だもの。しかも私は太りやすいタイプの人間だと自覚しています。w
ダンスって瞬発力だもんな、
まぁ長いショーを踊るには体力も必要、体調管理は仕事の第一優先順位のものであります！！！
とりゃー！！！！！！
とゆうことでぜひ読んでみてね！！！！
頭で考え過ぎないことよん！！！
