今朝、目が覚めたら、4:44。
4を合わせて、幸せ〜
と、プラス思考で起き上がった
最近は、睡眠6時間をしっかり取り、ご飯は美味しく沢山食べ、ほぼ動かずに生活している
来週、健康診断があるので悪足掻き
朝8時からのサービス以外は内勤なので、利用者さんのお宅まで、自転車で行ってみる
うちは住宅地だけど、自転車で10分も走ると、のどかな風景が広がっています。
川を渡ると商業地区になり、もう1つ川を渡ると田園地帯。
とっても気持ちがいい
行きは、本当に気持ちがよかった。
サービスが終わって、
利用者さんのお家を出て、
自転車に乗ろうとしたら…
パンクしてる
日が当たって暑くなってきたのに、ウィンドブレーカーを着て、25分掛けて自転車を引きながら帰ってきた
重くなりすぎて、
自転車が耐えられなかったのか
予想外に、運動しました
お腹が空いたのでパンを食べて、パンクを直してから、事務仕事行ってきます
〜追記〜
パンク修理終わり。
蚊に刺されるし、汗かくし💦
シャワー浴びてから仕事だなっ。
