月末月初の繁忙期を乗り越え、家の片付けも終わり、心も体も疲れ、今週は週２日サウナに行ってきました
来週に健康診断があるから、1週間前から準備です
以前、サウナしきじに行ったことを書きましたが、あれ以来サウナにハマってます
サウナの後、水風呂に浸かりながら縁に腕を乗せ、その上に頭を乗せて5分ほどうたた寝するのがたまらない
次女を小学校に送り出した後、午前中いっぱい思う存分サウナに入ってます
子連れじゃ行けない場所だから、今までワンオペ育児をしてきたご褒美
女湯は12:00に水の入れ替えで水を抜くので、サウナを11:55までに出て、水風呂に入るのが私のお決まりです
これを知らないと、12:00過ぎてサウナから出たら水風呂が無い
ってなるので(笑)この時ばかりは時計チェック
そして体と髪の毛をもう一度洗い、湯船に浸かり、掃除が終わって水を溜め始めたらボトルを持って水を汲んで、お水をお持ち帰り
雑味が無いお水で、今日はボトルを持っていって、そのまま家でティーパック入れて水出し茶にしています
駐車場は相変わらず県外ナンバーが多い。どんだけサウナが好きなんだ？
19歳長女とのメール
長女も、サウナ=しきじなんだな
ちなみに「虫眼鏡」は、長女が好きな東海オンエアね。
入り口に大量の色紙が飾ってあるので、今日まで気付かなかったわ。
サウナ後はお腹が空いて
パスタ一丁目で大盛りパスタを頼み、タバスコ小瓶3分の１を振りかけ、また汗をかく
昔から味覚が崩壊していて、クリーム系パスタ+タバスコが好物。
明日も朝から仕事で、子ども会の行事もあるし、次女の習い事、長女が通っていた剣道の道場の30周年行事。分単位で動かないとならないけれど、今日ゆっくりした分、頑張ろう