今でこそ自転車通勤していますが、
それ以前はまったくもって運動していない私。
学生時代もことごとく文化部。
行ってみたいとは思っていたものの、
なかなか重い腰があがらず、
高い会費を払って通える自信は毛頭なく、縁遠い世界でした。
そんななか、会社の福利厚生で
オフィスから10分のところで時間も曜日も指定なし、
500円でいけるというサービスがあることに最近気付き、
とりあえず行ってみました。
腹筋がなく、いわれることは分かっていたのですが、
最初の体測定で案の定、足、腕を除くお腹周り部分は
もう少しでデンジャーゾーン
腕は普通の一般女性並み。
驚いたのが足の筋肉！
なんと成人男性並みに発達していたようです（;´▽｀A``
足を除く筋トレマシーンのウエイトは女性基準でOKでしたが
足のマシーンは男性のウエイトを利用。
むしろ足はやらなくてもいいんじゃないかといわれる始末・・・
週一で長距離乗ることがあるのですが、
アイフォンの無料アプリで毎回データをとっています。
週を重ねるごとに最高速度、平均速度、
共に記録更新。
速度とともに太さも上がらなければよいのですが・・・