グリーンスムージー

もう何年も朝ごはんを食べない生活をしていたのですが

数ヵ月前から健康の為朝食をとるようにしました。

簡単にパンだけの朝ごはんですが

少し暑くなってくると朝おきて出勤までにシャキーン　

　としなくって…

パンからグリーンスムージーに変えてみました♪

冷凍していた果物と水や野菜ジュースと

最初はお野菜少なめのグリーンスムージーからのスタートです。

初日　パイナップル+バナナ+ブロッコリー+水

野菜はこれが気に入ってます。

２日目　バナナ+苺+ブロッコリー+野菜ジュース

色が～～～微妙　

３日目　バナナ+ゴールドキウイ+ブロッコリー+牛乳

あまり深くは考えず（これでいいのだろうか～(｡-_-｡)）

冷凍果物と生野菜と水分を適当な割合でミックス

スムージーなんだかミックスジュースなんだか？みたいな感じもありますが

少し体調も良いような気がします。

暑い夏の朝の栄養補給にはいいですねぇ～(*ﾟ▽ﾟ*)

白鳥の赤ちゃん

　お堀の白鳥に赤ちゃん誕生　

白鳥の赤ちゃんを見る機会はそうそうないので見に行ってきました。

おぉ～日向ぼっこしてる～

と思ったら

泳ぎ始めました。

上手にママ？パパ鳥の後を泳ぐ姿可愛かったです～

さぁ～今日は歩くぞぉ～って事でそのまま美術館に

スヌーピー展見に行きました。

日本の伝統工芸書・陶芸・硝子等とスヌーピーのコラボ作品の展示でした。

ちょっと和のスヌーピーも可愛かったです。

細やかな技術に感動して物づくりしたくなりました。

そう言えば…最近何も作ってないなぁ。。。

遠足シーズンです。

学校の朝は早いのでいつもより３０分早起きして

お弁当作りです。あ～給食ありがたい。。。

お弁当作りは前夜からスタートです。

前日にパンを焼きゼリーを作り初日はパンのお弁当。

雨が降ったら翌日遠足との事で毎度の事ながら

予備日も給食がないのでお弁当。

２日目はオニギリのお弁当

さて明日はやっと給食開始～♪

ちょっとゆっくり寝ようっと！！